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제조사ㆍ원산지 : KOMO Enterprise . America
간략설명 : 세계표준의 에르고 메터의 컨셉트||의 Indoor Rower.
스펙 : 2410mm X 610mm X 510mm [686mm X 1190mm X 1380mm]
Concept2 Model-D Indoor Rower 는 가정이나 헬스클럽에서도 수상에서 배를 젓는 리듬과 느낌을 그대로 전해준다 .
플라이휠의 회전은 원하는 정도만큼의 저항을 발생시키는데 , 강하게 당길수록 저항이 강해지는 것을 느낄 수 있다 .
이 점이 Concept2 Indoor Rower 가 놀랍도록 유연한 운동기구 임을 알 수 있다 .
이 운동기구는 올림픽 조정선수들에 의해 직접 그 성능이 입증되었으며 그들의 훈련에 사용되고 있을 뿐 아니라 초보자나 노인 또는 재활을 필요로 하는 환자에게 안전하고 부드러우며 손쉬운 운동이 되고 있다 .
이 기구는 개개인에 맞는 적정한 저항을 주면서 매우 다양한 운동 프로그램을 제공한다 .
Indoor Rower 는 그 정교함과 우수함으로 전세계 조정 선수들의 트레이닝으로부터 시작되어 현재 미국을 비롯한 , 유럽 등 세계 어디서도 쉽게 접할 수 있으며 야구선수의 트레이닝 경기장이나 유수의 호텔에는 대부분 이 기기가 설치되어있다 . 미국 올림픽 대표선수들에게 공인 체력단련기구로 선정되어 있으며 , 선진각국에서는 개인들이 트레이닝 기구로 자택 , 사무실에서 사용하고 있다 .
인터넷으로 서로 호출하여 같은 시간에 on-line 레이스 시합이 가능하며 , 아시아 및 세계선수권대회가 있으며 국내에서는 2002 년 1 회를 시작으로 매년 전국대회를 개최하고 있으며 , 기타 학교 또는 헬스클럽 등에서 자체적인 대회를 개최하고 있다 .
본 기계의 장점은 짧은 시간에 많은 에너지가 소모되는 warming up + work-out 개념의 전신운동이며 , polar 시스템을 이용하여 모니터로 심장 박동수 체크가 가능하고 , 특히 무릎부위에 과다한 충격을 방지할 수 있는 앉은 자세에서 운동을 할 수 있다는 것이다 . 또한 견고하고 운반이 용이하며 분리보관 시 89cm x 70 cm 가 필요한바 적은 공간에서도 효과적이다
간편한 보관
• 쉽게 두 부분으로 분리
• 벽장이나 구석에 세워서 보관가능
• 바퀴가 달려있어 이동이 쉽고 가벼움
Rowing 의 특장점
• Rowing 은 평생 운동이다 . - 남녀노소 누구에게나 적합
• Rowing 은 상 하체 뿐만 아니라 , 신체 중심부를 운동시키고 강화
• Rowing 은 부드럽고 리듬감이 있으며 부작용이 없는 운동
• Rowing 의 광범위한 동작은 근육과 관절을 탄력적으로 개선
슬라이드는 Indoor Rower에 팀을 이루어 운동함으로 조정을 할 때와 같은 효과를 내게 해주며 팀을 이뤄서 보트의 감각을 실내에서 재현하기 위한 액세서리입니다. 1대의 Indoor Rower를 설치하기 위해서는, Indoor Rower의 앞쪽 지지대와 뒤쪽 지지대에 하나씩, 합계 2대의 「슬라이드」가 필요합니다. 팀을 이뤄 운동하기 위해서는, Indoor Rower를 1대 추가할 때마다 1대의 「슬라이드」가 필요합니다. ( 즉, Indoor Rower N개에 Slide N+1개)
1인이 슬라이드를 할 경우 : Indoor Rower를 1대만 슬라이드 상에 세트 할 경우, Indoor Rower을 앞뒤로 당겨 운동을 시작합니다. 이 감각은 실제로 조정을 하고 있을 때의 감각과 매우 가까운 것입니다. Indoor Rower가 움직이고 있기 때문에, 선수는 실제보다 민첩한 운동을 함으로 빠른 속도로 운동을 할 수가 있습니다.
팀을 이뤄 슬라이드를 할 경우 : 슬라이드를 이용해 Indoor Rower를 몇 대 이용하여 연결할 경우는, 단순하게 노젓는 감각을 재현 할 뿐만 아니라, 운동하는 사람 각자가 팀을 이뤄 플레이를 하고 있는 감각도 무리 없이 재현됩니다.
(참고사항) 슬라이드를 이용해 트레이닝을 하는 경우, Indoor Rower가 움직이고 운동하는 사람의 몸은 움직이지 않기 때문에, 보통때의 운동할때보다 땀은 적게 납니다.
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